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皆さん、こんにちは！
2026年8月25日放送の「ヒューマングルメンタリー オモウマい店」（中京テレビ・日本テレビ系）で、兵庫県姫路市の人気定食店「白めし爆食処 姫路 一本堂（ひめじいっぽんどう）」が登場します。
その名の通り「白めし」を主役に据え、白いご飯をとにかくたくさん食べてもらうことをコンセプトにした、揚げ物大盛り系の食堂です。
今回はそんな一本堂の魅力を、看板メニューやこだわり、実際に訪れたお客さんの口コミとあわせてご紹介します。さあ、どんなお店でしょうか？
「姫路一本堂」白めしおかわり無限の名物店
一本堂があるのは、山陽電鉄・飾磨駅から東へ徒歩約5分の場所。駅から近く、電車でも車でもアクセスしやすい立地です。
店構えからしてインパクトがあり、「白めしおかわり無限」の文字を目にした瞬間からテンションが上がるという声も多く聞かれます。
店内はウッディ＆プレハブづくりで、すべて手作りにこだわった空間。どこか懐かしさを感じさせる、心安らぐ雰囲気の中でお腹いっぱい食事を楽しめます。
カウンター席のほか2名掛けのテーブル席、さらに予約制の個室も用意されており、一人でのランチから仕事帰りの一杯、家族や友人との食事、貸切利用まで幅広いシーンに対応しています。フリーWi-Fiも完備されているのも嬉しいポイントです。
番組では、すごく元気なアルバイトの女性店員さんも顔出しで出ていますね！
看板商品「大人様定食」はSNS映え抜群
一本堂の看板メニューが「大人様定食」（1,680円）です。
この定食の主役は、なんとワイングラスに突き刺さった特大サイズのエビフライ。特製タルタルソースの中にダイブするように盛り付けられたその姿は、思わず写真を撮りたくなるインパクトです。
タルタルソースの中には味玉も埋まっており、好みのつぶし具合で楽しめる仕掛けになっています。追加料金を払えば、このエビフライを2本にした通称「ツインタワー」仕様にすることも可能です。
この定食が生まれたきっかけは、店主が子どもの頃にお子様ランチを食べたときに感じた「ワクワク感」をもう一度再現したいという思いだったそうです。
エビフライに加えてチキンカツや唐揚げ、スープ、ドリンクも付いており、見た目のインパクトだけでなく、しっかりとしたボリュームも兼ね備えた一皿となっています。SNSでも話題を集めており、これを目当てに訪れる若い女性客も多いといいます。
名物「チキンカツ定食」はカツの枚数で選べる
もうひとつの名物メニューが「チキンカツ定食」です。番組の予告動画にも登場していますね。
秘伝の調味料に漬け込んだチキンカツが自慢で、食べる量に応じて枚数を選べるのが特徴です。少食の方向けの「ちょい定食」はチキンカツ1枚で950円、しっかり食べたい方向けの「ガッツリ定食」は2枚で1,150円、3枚なら1,200円という価格設定になっています。
女性には柔らかく食べやすいと人気で、男性にはボリューム満点の「ガッツリ定食」がよく選ばれるそうです。
さらに、チーズ好きにはたまらない「Wチーズまみれのチキンカツ定食」（ちょい1枚1,050円、がっつり2枚1,300円）といったアレンジメニューも用意されており、選ぶ楽しみが広がります。
ソースが選べる唐揚げ定食も人気
チキンカツと並ぶ人気メニューが「鶏の唐揚げ定食」です。こちらも少食向けの「ちょい定食」（3〜4個、950円）と、しっかり派向けの「ガッツリ定食」（5〜7個、1,150円）から選択可能。味付けは塩出汁と醤油出汁の2種類から選べます。
一本堂のもうひとつのこだわりが、豊富なトッピングソースです。タルタル南蛮ソース、ニラ醤油、チリマヨ、ユーリンチー、甘辛ヤンニョム、ねぎレモン、ハニーマスタードなど、9種類前後のソースが揃っており、追加料金でかけ合わせも可能。同じメニューでも訪れるたびに違う味わいを楽しめる工夫がされています。
白めしはすべて国産米、おかわり無料
店名にもある通り、一本堂が最もこだわっているのが「白めし」です。使用しているお米はすべて国産米で、白めしのおかわりは無料。さらにインスタグラムのフォロワーであれば、ご飯を無料で大盛りにしてもらえるという嬉しいサービスもあります。まさに「おかずでご飯をどんどん食べさせる」ことに徹底的にこだわった一軒と言えるでしょう。
口コミでも高評価
実際に訪れたお客さんの口コミを見てみると、「大人様定食を注文したが、チキンカツ、唐揚げ、エビフライなどがついてきてお腹いっぱいになった。甘酸っぱいタレがかかっていて柔らかく美味しかった」という声や、「爆盛りで食べ過ぎ注意。一番下の量でも十分な満足感」といった感想が寄せられています。
また、「威勢の良い接客と店内の音楽が気持ちよく、一人で行っても気を使わない雰囲気」を評価する声もありました。
一方で「駐車場の場所が分かりにくい」という指摘もありますが、店ののぼりが目印になっているほか、スタッフが丁寧に案内してくれるとの口コミもあり、初めて訪れる方でも安心して利用できそうです。
食べログでは口コミ120件超で評価3.43（2026年8月時点）と、多くの人に支持されている人気店であることがうかがえます。
まとめ
「白めし爆食処 姫路 一本堂」は、看板商品の「大人様定食」に代表される見た目のインパクトと、チキンカツ・唐揚げの選べる枚数・味付け・ソースといった細やかなカスタマイズ性を兼ね備えた、姫路でも屈指のボリューム系定食店です。
国産米にこだわった白めしをとことん食べさせるスタイルは、まさに店名通り。放送を見て気になった方は、ぜひ一度飾磨駅から徒歩圏内のこのお店を訪れてみてはいかがでしょうか。
店舗情報
- 店名：白めし爆食処 姫路 一本堂
- 住所：兵庫県姫路市飾磨区下野田2丁目480-20
- アクセス：山陽電鉄「飾磨駅」東へ徒歩約5分
- 電話：079-263-7600
- 営業時間：平日昼 9:30～15:00（L.O.14:30）
土・日・祝 昼 11:00～15:00（L.O.14:30）
夜 17:00～22:00（L.O.21:30） - 定休日：不定休
- 設備：席数18席、駐車場15台
- ※価格・営業情報は変更される場合がありますので、ご来店前に公式サイト等でご確認ください。
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