「とら食堂」（長野県渋温泉）名物は焼肉定食！ご飯・味噌汁・キャベツ食べ放題！オモウマい店

皆さん、こんにちは！（こんばんは）

本日は「オモウマい店」の話題です。

2025年12月9日放送の「オモウマい店」に登場。「とら食堂」（長野県渋温泉）です。ご飯・味噌汁・キャベツの3点セットが“おかわり自由”という圧巻のサービスで知られる昭和レトロな人気店。
周辺には有名な温泉地「渋温泉」があり、観光ルートの立ち寄り店としても注目されています。

この記事では、とら食堂の魅力や定番メニューなどを、わかりやすく解説します。

「とら食堂」ってどんなお店？

長野県須坂市の山の手、県道沿いにぽんっと現れる昔ながらの食堂が「とら食堂」です。
創業から40年以上、地元の人に愛され続けている“町の定食屋さん”で、人情食堂と言ってもいいでしょう。

店舗外観：クロっさんの写真（食べログ）

店内はどこか懐かしい昭和レトロな雰囲気。テーブル席と小上がりの座敷があり、ひとりでも、家族連れでも入りやすい空気です。

「とら食堂」ご飯・味噌汁・キャベツがおかわり自由！

とら食堂の定食のいちばんの特徴が、ご飯・味噌汁・キャベツがすべておかわり自由という太っ腹サービス。いや～、これはいいですね。

筆者が暮らす大阪でも、とんかつ店では、キャベツおかわりをやっていて、これがどこも人気なんですね。「とんかつ和幸」や「牛カツ京都勝牛」（ともにチェーン店）など。これ、3点セットと呼ばれていますけど。

筆者も「3点セット、全部おかわりで」なんて、注文します。

番組では「キャベツお願いします」と、キャベツおかわり9杯の猛者が出ていましたね。
いやはや、よく食べるものです。
キャベツも決して安くはありませんからね。

でも、店主は「お店を構えたときに、どんな人でも満腹になる、そんな定食屋をやりたいと決めました」と言っていて、太っ腹です！

「とら食堂」懐かしい“昭和の人情食堂”

店主のお父さんやスタッフさんが各テーブルの様子を見て、「おかわりどう？」と声をかけてくれるので、気にせず追加注文できます。
それもファンが多い理由のひとつでしょう。

「とら食堂」渋温泉からもアクセスしやすい立地

住所は須坂市だけど、志賀高原・湯田中・渋温泉方面からも車でアクセスしやすく、渋温泉で温泉に浸かってから「とら食堂」でお腹いっぱい食べる——そんなコースを組むのもいいかもしれません。

「とら食堂」名物は焼肉定食！絶対食べたい

■ 名物・焼肉定食

一番人気は、テレビでも取り上げられた「焼肉定食」。
飯山市のみゆきポークを使った豚バラ肉を、自家製の濃いめダレでジュワッと焼き上げています。ニンニクも効いていて、ご飯が止まらないタイプの味。

焼肉定食：流離いのサラリーマンさんの写真（食べログ）

タレがしみ込んだキャベツ千切りも最高のご飯泥棒。おかわり自由のご飯・味噌汁・キャベツと合わせて、まさに“満腹保証”の一皿です。
キャベツは最初はタレに溶け込んでいるんですね。

キャベツ食べ放題

■ パンチの効いた「もつ煮定食」

もう一つの人気メニューが、味噌ベースで煮込んだ「もつ煮定食」。
どろっと濃厚な味噌スープに、ニンニクのパンチがガツンときいていて、白ご飯にかけてかき込みたくなるタイプ。こちらもおすすめです。

tommy_yamadaさんの写真（食べログ）

■ バラカツ定食・とんかつ定食など揚げ物系も充実

焼肉・もつ煮以外にも、

「バラカツ定食」「とんかつ定食」
「からあげ系の定食」「日替わり定食」

など、揚げ物・肉系中心のガッツリメニューがずらり。どれも1,000〜1,300円ほどで、ご飯・味噌汁・キャベツおかわり自由というコスパの良さが光ります。

どでかい「カツカレー」も、インパクト強烈です。

「とら食堂」は渋温泉旅と合わせた楽しみ方もあります。
人気店なのでお昼どきは混み合うことも。時間に余裕があれば、11時台早めか14時以降など、少し時間をずらすと落ち着いて食べられますよ。

「とら食堂」口コミは？

気になる口コミも拾ってみました。（食べログより）

【口コミ】
2025/09訪問
昨日晩酌しながらＹｏｕＴｕｂｅを観てたら、こちらのお店の紹介動画があってすごく気になってしまい本日伺ってみました。11時開店に合わせて少し前に到着したのですがすでに4組の先客が開店待ちで並んでらっしゃいました。急いで列に並び11時少し過ぎに入店。私は1人で伺ったので相席テーブルに案内され着座。

メニュー決めていたので即焼肉定食並盛をオーダー。提供を待ってる間、店員さん達の元気ないらっしゃいませ～ありがとうございます～にホッコリしてると麦茶を出していただきました。

間もなく焼肉定食が提供されいざ実食！！おぉ～、甘めでヒタヒタのタレにニンニクのパンチ！お肉も柔らかく好みの味、ご飯、お味噌、焼肉、付け合わせ2種どれも旨い！途中味変で七味を振りかけあっと言う間に大満足の完食。さらにテイクアウトでもつ煮もお願いしたら保冷バックと保冷剤を100円で準備していただけました。たまに動画や口コミと全然違うお店がありますが、とら食堂さんは観たまんまでした。他にもかなりのメニューがあるので再訪決定です！！美味しかったです、ご馳走様でした～

【口コミ】
2025/10訪問
エナジーランチ降臨！無限ループな美味さ！！
平日のランチ時、時間は14時過ぎ。にも関わらず、ほぼ満席。しかも…まだ次から次に来店の人気ぶり。

地元の方のおすすめで爆盛ランチが食べれると聞いて、疲れた身体を癒そうと「焼肉定食 大盛」を注文。
肉が150gならば余裕と思っていたのだが…丼のように大きな茶碗のご飯。美味しいご飯のお供の2つの小鉢。美味しいお味噌汁…
何より！見たことのない量の特製ダレの中で泳ぐ豚肉たち…
しかも理性を、良い意味で麻痺させる美味すぎる特製ダレはにんにくばっちり。それに、りんごと玉ねぎのすりおろしなのかクセになる甘さも備えてて…
一心不乱にかき込んで…「おかわり！」
すると…
ご飯と味噌汁とキャベツが提供時と同じ量で到着。
肉とタレに浸したキャベツで、味噌汁と小鉢たちでとにかくご飯が進んで、久しぶりにこんなに食べました！！
ごちそうさまでした〜

まとめ

今の時季だと、渋温泉をはじめ、長野北部の温泉エリアを旅するときに、ぜひ組み込みたい一軒とも言えるでしょう。「ご飯・味噌汁・キャベツがおかわり自由」ですから、満腹確実！お腹を空かせて立ち寄ってみたいものです。